Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 95,90g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Сахар, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм (без Косточек). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Филе Индейки. Middag: Дыня, Жменька Хлебцы Рисовые, Сыр Камамбер, Лосось. Snacks/Annat: Малина, Филе Индейки, Корисна Кондитерська Печенье с Кокосом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути. 's vikthistorik
|