Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 117,79g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Беллакт Мама+, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Middag: Кофе, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|