Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 155,72g | Kolh.: 73,33g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Lunch: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Свинина, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Middag: Свинина, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Магнит Персик, Абрикос, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Лито Отруби с Яблоком, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|