Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 73,47g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Знатные Хлеба Хлеб Скандинавский с Клюквой, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дикий Рис (Вареный), Помидоры. Middag: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Рисовая Лапша (Вареная), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Арбуз, Груша, Абрикосы, Кабачковые Оладьи с Сыром, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Абрикосы, California Gold Nutrition Коллаген, Абрикосы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|