Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 53,27g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи Кислые. Middag: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Альпен Гольд Пикник, Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|