Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 70,31g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Капучино, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|