Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 19,51g | Prot: 25,21g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened, Date, Egg, Barley Bread, Fennel Seed. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله .... اول مرة اتصفح صفحتك وشفت صورتك قبل وبعد ... والله شي مشرف ويدعو للفخر لهذه العزيمة والارادة الصادقة .... الله يوفقك وللامام دومًا...
تحياتي ....
اخوك نزار منصور. 👍😊
10 jul 20 av medlem: Nizar Mnasour
|
الله يسعدك حبيبي نزار ويوصل للوزن الي تتمناه 👍💪
10 jul 20 av medlem: abudlhadi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abudlhadi 's vikthistorik
|