Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
116 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 69,44g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Regina Queijo Ricota, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas, Alface de Folha Verde. Middag: Salada de Folhas, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Marilan Bolacha Água e Sal, Real Chá Verde, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Regina Queijo Ricota, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosyperola1 's vikthistorik
|