|
Подумываю увеличить коридор каллорийности в пределах 1600-1800
|
82,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 82,08g | Kolh.: 146,97g.
Frukost: Kinder Pingui Кокос , KDV Nut Story, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Kinder Молочный Ломтик, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, KDV Nut Story. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|