Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 130,57g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: 🍓 Клубника , Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Магнит Томаты Свежие, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, 🍓 Клубника . Middag: Iberica Оливковое Масло, Лента Морской Коктейль. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Яйцо М (Три Несушки). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|