Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 97,84g | Prot: 66,60g | Kolh.: 11,89g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Duscha - 25 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|