Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 62,00g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Mie, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|