Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 71,33g | Kolh.: 10,71g.
Frukost: Amandes, Pain keto, Fromage Roquefort, Emmental, Soignon Fromage de Chèvre . Lunch: Mloukhiya, Carrefour Épinards Hachés, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Ail Cuit, Saumon. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|