Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 24,55g | Kolh.: 115,73g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Morangos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|