Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 103,49g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста с Рёбрами(Суворова), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красные Вишни, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|