Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 95,29g | Kolh.: 133,16g.
Lunch: Soy Sauce, Sriracha Sauce, Sea Salt, Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg, Egg White . Middag: Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Blueberries , Strawberries , Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Sriracha Sauce, Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Soy Sauce, Green String Beans, White Rice, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Snacks/Annat: Bing Cherries, Water, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|