Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 70,24g | Kolh.: 34,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Помидоры, Сармич Сыр Легкий 30%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Middag: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Snacks/Annat: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|