Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 105,12g | Prot: 88,78g | Kolh.: 83,25g.
Frukost: Deen Ontbijtspek, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Middag: Kipnuggets, Van Dobben Bitterbal, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Lamsbout, AH Rode Uien, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|