Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 3,55g | Prot: 32,57g | Kolh.: 79,19g.
Frukost: Svetia Stevia, Café. Lunch: Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Deslactosada Light . mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Aerobic - 50 minuter, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|