Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 107,67g | Prot: 85,86g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Middag: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Broccoli, Great Value Broccoli Florets, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|