Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 97,19g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Itambé Creme de Leite Leve, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Lunch: Milho, Ervilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Middag: Suco de Abacaxi com Hortelã, Peito de Frango, Brócolis. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|