Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 93,87g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: Paulista Manteiga Extra com Sal , Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Nestlé Creme de Leite Leve, Vono Sopa Milho com Frango . Middag: Zinho Pão de Alho Tradicional , Friboi Bananinha, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha. Snacks/Annat: Goiaba Vermelha, Essential Nutrition ChocoKI, Parmalat Leite Integral, Tomates. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|