Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 110,75g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичница. Lunch: Flint Сухарики, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Knorr Куриный Суп с Лапшой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|