Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2010
|
116,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2010:
|
1837 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 141,15g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: egg beaters (1/2 c), olive oil, Arnold's Light Whole Wheat Bread (1 slice), almond butter (1 tbsp), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) . Lunch: white beans, pumpkin pie, olive oil, tuna, balsamic vinegar, tomatos, asparagus, romaine. Middag: ranch dressing (2 tbsp), salmon, artichoke hearts, tomatos, cucumbers, romaine, Bab's Eggplant Lasagna. Snacks/Annat: atkins nutty fudge brownie bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|