Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2013
|
95,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 169,21g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. Lunch: Navels Oranges, Primo Thin Supreme Pizza. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Spring Mix. Snacks/Annat: Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|