Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 65,44g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Stevita Adoçante, Café. Lunch: Banha de Porco
, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Middag: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Banha de Porco
. Snacks/Annat: Itambé Creme de Leite, Morangos, Peg Pig Torresmo Pururuca , Stevita Adoçante, Café. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noemy.nca 's vikthistorik
|