Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 53,61g | Kolh.: 55,92g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yeşil Biber, Çupra, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Middag: Badem Şekeri. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|