Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 106,90g | Kolh.: 295,81g.
Frukost: Буше Воскресный Хлеб, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Окей Яблоко Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Fairtrade Кокосовое Молоко , Лосево Молоко 2,5%. Lunch: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Billa Яблоко Гренни Смит , Свекла Вареная, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Кронштадский Зефир "Французский Десерт". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|