Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 74,84g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlı Kiraz, Bal, Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Daphne Bitter Damla Çikolata , Meyveli Yulaf Ezmesi. Middag: Ayran, Çoban Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|