Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
107,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 96,44g | Kolh.: 401,95g.
Frukost: Poha, Haldiram's Bhujia Sev, Yellow Sweet Corn , Rusk, Tea with Milk. Lunch: Fennel Seed , Cinnamon , Nandini Curd, White Rice, Arhar Dal, Sabji, Paneer, Tomato and Onion, Roti. Middag: Mixed Salad Greens, Batata Vada, Roti. Snacks/Annat: Rusk, Tea with Milk, Dried Chia Seeds . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|