Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 124,47g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Магнит Банан, Голубика, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Славмо Творог Обезжиренный, Черешня, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|