Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 120,62g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Кофе, Обережье Творог 5%, Черешни. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|