Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 111,25g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Нектарин, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Миндаль Миндаль, Малина, ДЕП Вареная Сгущенка, Творожная запеканка. Middag: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Экзо Мороженое Манго-Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|