Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 131,71g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Middag: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Нежино Сладкая Кукуруза, Помидоры, Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|