|
yesterday I went to the gym twice!
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 59,02g | Kolh.: 296,31g.
Frukost: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande), herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Lunch: Chocolate chocolat, Whole Wheat Bread, Basmati Rice, Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Vanilla Almond Biscotti, Marble mini loaf cake. mer...
|
|
1571 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|