|
I am so excited and FEEL so much better about looking at myself in the mirror. I am just shrinking in front of my eyes. I LOVE IT!!!!
|
93,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2009:
|
1446 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 58,66g | Kolh.: 252,86g.
Frukost: water, strawberry jelly, sara lee delightful bread, coffeemate, coffee. Lunch: water, cheerios, skim milk. Middag: nuts n honey, skim milk, almonds. Snacks/Annat: tangerine, 100 calorie , pretzels, apple, almonds. mer...
|
|
3119 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I'm so so proud of you Tanis! You're looking more and more like your volleyball all star EVERYDAY!! Congrats! I love you!
07 jan 09 av medlem: jmk797
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|