Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 53,94g | Kolh.: 137,55g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Mixbar Инжир Сушёный, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Медовик, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Ризотто с Овощами и Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|