Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 161,23g | Prot: 124,34g | Kolh.: 115,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Кетчуп, Свиной Фарш (Приготовленный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|