Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 95,09g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Corny Free Nuss-Nougat, Lidl Eier, Edeka Avocado, Dodoni Feta, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Lunch: Ленивые голубцы с индюшки, Milbona Fruit King, Зебра в Микроволновке. Middag: Cucina Olivenöl, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Cucina Balsamico Creme, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, REWE Romana Salatherzen, Aldi Paprika, Kühne Gurken, Alnatura Erbsen, Lidl Eier, Dodoni Feta. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko (20g), Snickers Mini Snickers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|