Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 114,02g | Kolh.: 69,15g.
Frukost: Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Susamlı Simit. Lunch: Lor Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Fanta Fanta, Adana Kebap. mer...
|
|
1152 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Cykling - 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|