Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 106,19g | Kolh.: 24,59g.
Frukost: Kawa, Whisky, Chleb Pita, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Woda z Cytryną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Bakalland Słonecznik Łuskany, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Majonez, Szczypiorek, Masło, Smalec, Wołowina. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|