Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 173,65g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Oro Saiwa Biscotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Emilia Gocce di Cioccolato Bianco. Lunch: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Super Naturale, Rummo Penne Rigate Integrali Bio. Middag: Scottona. Snacks/Annat: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Noberasco Mandorle Sgusciate, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|