Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 61,45g | Kolh.: 97,82g.
Frukost: Сырники Домашние, Помидоры, Кофе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Котлеты (Св+Гов+Кур). Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|