Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 123,77g | Kolh.: 231,31g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Maasdam Cheese. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Peach, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Mango, Pineapple. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|