Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 109,96g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Ежевика, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Очаковский Квас. Middag: Куриная Грудка Отварная, Манная Крупа, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Абрикосы, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|