Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 43,41g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). Middag: Слобода Майонез, Дикси Нектарины, Черешня, Сметана , Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Помидоры, Мореслав Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Замороженная Вишня. mer...
|
|
3818 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Vandring - 3 timmar och 35 minuter, Städning - 40 minuter, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|