|
started cycling from past 3 days. Half an hour each day and had seen that i started losing weight more quickly.
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 35,07g | Kolh.: 273,18g.
Frukost: Aloo Sabzi, Plain Paratha, Parle Hide & Seek Biscuits, Lemonade, Amul Toned Milk. Lunch: Mango, Chole, White Rice. Middag: Aloo Sabzi, Chole, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roti. Snacks/Annat: Parle Hide & Seek Biscuits. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahakmaheshwari 's vikthistorik
|