Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
105,9 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 159,27g | Prot: 109,89g | Kolh.: 63,46g.
Frukost: Чай, Груша, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. Lunch: Кофе, Индейка Тушеная, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|