Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 75,23g | Kolh.: 176,82g.
Frukost: Miel, Café Instantáneo, Tortilla de avena. Lunch: La Campagnola Atún al Natural, Arroz Integral. Middag: Arvejas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Snacks/Annat: Miel, Café, Maní Japonés, Manzanas Rojas Deliciosas, Oroweat Pan con Semillas. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|