Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 113,55g | Kolh.: 69,02g.
Frukost: 黑咖啡, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 藍莓. Lunch: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 炒小白菜, 雞腿排. Middag: 四季豆, 干貝, 宗家府 黑蓋泡菜, Costco 冷凍鱸魚片, 青江菜, Costco 無骨牛小排. Snacks/Annat: 水蜜桃. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winniefang 's vikthistorik
|